Aktivera mera & Aktivera flera - Massage, kost, löpning och glädje
Carola - Aktivera flera

Jag hjälper motionärer på alla nivåer, både i grupp och individuellt, med fysträningar och att få sin löpning glädjerik och skonsam.
Rörelse och aktivitet behöver våra kroppar och knoppar för att orka med vardagen och för att få energi att må bra.
Inom löpningen är strävan en löpteknik som tillåter att springa livet ut och ett tänk som får oss att längta efter nästa träningspass.

Hälsocoachning blir mer och mer efterfrågat, ett upplägg där vi i ett femgångersupplägg enligt önskan förbättrar kosten, träningen, vilan och tankarna.
Det mesta sitter i vårt tänk, och där har jag möjlighet att hjälpa med motiverande samtal, MI. 

Mitt intresse för paleo, stenålderskost, har lett mig till att leda matlagningskurser inom området och jag bakar även ett paleosortiment på Hanssons konditori här i Hofors.

Som ni ser blir det varierande och roliga dagar, vi ses! 

" Tack för att du är så positiv i ditt ledarskap. det är alltid kul att träna med dig" 
         Tommy K 

Carola Snar     073-989 22 15


@carolasnar

myaloevera.se/aktiveraflera



                           Christian - Aktivera mera

Christian Länk 070-313 88 12 


@christianlank_hofors
 
@aktiverafabriken





Jag gillar all form av aktivitet, och testar gärna det mesta. Det jag saknar i närområdet försöker jag fixa själv. 

Jag är intresserad av all sorts träning lär mig ständigt mer genom kurser och egen fördjupning. Jag hjälper föreningar med försäsongsträning enligt önskemål. 

Sedan 2013 är jag utbildad Friskvårdsmassör och masserar en del. Och 2015 utbildade jag mig till OCR-instructor, vilket innebär hinderbanelöpning.

Nu, 2018 och framåt, är det Aktiverafabriken som står i fokus för mitt blickfång. Att hålla den öppen, och medlemmarnas fysik och träningsglädje.

Ansvarar för tillverkning och försäljning av pegboards genom Pegboard-Hofors som startar verksamhet december 2017 (se mer under fliken Pegboard-Hofors).


 www.facebook.com/aktiverameraflera
                      
 
Site Builder drivs av  Vistaprint
MapQuest användarvillkor Kartor/vägbeskrivningar finns endast till för informationsbehov. Konsumenten tar fullt ansvar för all användning. MapQuest, Vistaprint eller deras leverantörer tar inget ansvar för innehåll, vägskick eller tidsanpassningar.