Aktivera mera & Aktivera flera - Massage, kost, löpning och glädje
               Individuell löpcoachning
Jag hjälper dig gärna om du önskar förbättra och utveckla din löpteknik. Genom filmning och analys ser vi vilka eventuella justeringar som behövs, och gör tillsammans en plan på hur. Konkreta tips som du kan använda direkt i din träning, och förändra steg för steg. 
Vinsterna med en god löpteknik gör att du springer snabbare, mer ekonomiskt, minskar risken för belastningsskador och på köpet tycker att det blir lättare och roligare. Låt löpningen bli skoj!!

Jag coachar per timme, eller i ett paket med fem träffar. Önskar du göra ett löptest vid inledning och slut hjälper jag dig med det. 
Du väljer själv under hur lång tid du vill sprida ut dessa tillfällen, och hur upplägget ska se ut. 

Är ni flera som vill ha coachning i en stängd grupp så löser vi det, bara maila eller ringa. 
Ser fram mot att träffa dig,
hälsningar Carola








Site Builder drivs av  Vistaprint