Aktivera mera & Aktivera flera - (Ny)start från noll
Aktivera mera & Aktivera flera - Massage, kost, löpning och glädje
                  (Ny)Start från noll

"Jag vill men vågar inte", "jag är för överviktig", "jag klarar det inte på egen hand". 
Vi sätter ibland upp hinder för oss själva och tror att träning och hälsa är för alla andra, och hur mycket vi än vill kanske vi inte har kunskapen och motivationen att ta tag i det på egen hand. 
Ta chansen nu i höst att göra skillnad för din framtida hälsa, tillsammans med andra som känner likadant. 

Du har möjlighet att välja vilket sätt du önskar att göra det på:

* Antingen genom gemensam träning i Aktiverafabriken i en stängd grupp där vi startar från noll med enkla övningar. 
Det kan vara att gå/jogga på en mjuk matta sk. "träsktramp", boxa på säck, hålla igång repen, rygglyft, resa sig från en bänk mm. Alla kan! 
Onsdagarna 5/9  12/9  19/9  26/9  3/10 kl. 19.00-19.45.
Träning fem gånger 500:-
Sedan kommer du att vara redo att gå på Aktiverafabrikens nybörjarpass, kanske har du hittat en ny träningskompis och förhoppningsvis haft roligt på köpet. 
Möjlighet finns att köpa till 'Hälsoläge' för 495:-, läs mer under fliken för detta.

Eller: 

* Bli en del i en grupp som tillsammans först gör en nystart av kroppen under nio dagar med ett färdigt koncept som heter Change9. Här tjuvstartar vi redan 27/8. 
Restarta kroppen och knoppen med ett lugn genom att följa planen dag för dag med mig och gruppen som stöd. 
30 minuters aktivitet varje dag från dag 1, få kunskap hur en tallrik med mat kan och bör se ut samt utvalda produkter som hjälp på din väg. 
Ett effektivt sätt att bryta ovanor och på sikt få mera energi och en hållbar och hälsosam livsstil.
Sedan tar F.I.T.15 Beginner vid i 30 dagar fr.o.m. 5/9 där träningen kommer in på riktigt med bl.a. hemmaträning och vi fortsätter att förfina de dagliga vanorna.
Din investering för både Change9 och F.I.T.15 är 2886:- 
Då ingår de fem träningstillfällena enligt ovan värde 500:-, 'Hälsoläge' värde 495:- samt hjälp på vägen. 
Tillsammans är vi starkare!

Du är viktig, din hälsa ditt allt! Jag har kunskapen och viljan att hjälpa dig. 
Hör gärna av dig för mera information,
hälsningar Carola

P.S. Kanske vet du någon som söker just detta? Dela gärna med dig. 

 
                                            
Site Builder drivs av  Vistaprint