Aktivera mera & Aktivera flera - Massage, kost, löpning och glädje

Löpclinic 
Lördag 9/2 kl 9.00-12.00

Det kommer en vår och sommar även i år, och för att få en bra start på din jogging, löpning eller vad du vill kalla det, är det smart att börja i god tid.

Under denna löpclinic får du tips och konkreta råd hur du kan tänka kring din löpträning och styrketräning som komplement till löpningen.


Teori och praktik blandas under vår förmiddag tillsammans, med bla löpskolning, teknik, träningsupplägg med periodisering, styrka för löpare mm.
Gör en plan för vintern och våren med hjälp av kunskapen du får. Träffa andra som delar intresset, kanske hittar du en ny löparkompis.
Pris: 325:- inkl planeringsmaterial och fika.

Det finns 20 platser och du anmäler dig till christianlank@hotmail.com
Välkommen du också hälsar Christian & Carola


Site Builder drivs av  Vistaprint